Bài viết dưới đây được trích từ chương 14 cuốn sách Cơ thể tự chữa lành – Thanh lọc phục hồi (cuốn 6) của Anthony William.
Mọi phiên bản Thanh Lọc 3:6:9 đều bảo vệ tuyến thượng thân, nên bạn có thể trở lại cuộc sống sau khi kết thúc chu kỳ mà không cảm thấy như năng lượng đã bị hút cạn khỏi cơ thể. Trên thực tế. có thể bạn sẽ thấy tuyệt vời đến mức dễ dàng quên rằng cơ thể bạn vẫn yêu thích những chiếc bánh quy giòn nhỏ xinh, ngon miệng. Nếu có thể, hãy làm thêm một số bước để vinh danh mọi điều mà các cơ quan đã làm cho bạn.
Dù bạn đã hoàn thành một hay nhiều chu kỳ Thanh Lọc 3:6:9 liên tiếp, những biện pháp này đều sẽ giúp bạn ổn định cơ thể để nó điều chỉnh và thoát khỏi trạng thái thanh lọc.
NGÀY ĐẦU TIÊN SAU THANH LỌC
Trong ngày đầu tiên sau khi thanh lọc, hãy bắt đầu với phương pháp Thanh Lọc Buổi Sáng ở chương 16.
Bạn không nên để gan bị sốc bằng cách phá vỡ quá trình thanh lọc với nước hầm xương, bánh ngọt sô cô la, thịt lợn, thịt gà, phô mai, sữa, thậm chí sữa chua hay lòng trắng trứng tráng; các chất lỏng và glucose chất lượng cao mới là những gì gan cần vào thời điểm này.
Bên cạnh đó, hãy xem liệu bạn có thể tránh chất béo gốc như dừa, quả bơ, dầu, ô liu, quả hạch, hạt, sô cô la, cacao ngòi, nước hầm xương, chế phẩm bơ sữa và những sản phẩm động vật khác trong suốt cả ngày.
Cố gắng không sử dụng giấm và muối. Nếu bạn thực sự muốn dùng, hãy dùng ít thôi.
Thay vào đó, chỉ dùng vào trái cây, rau củ và rau xanh lá to cùng các công thức nấu ăn tại chương 23 trong suốt ngày đầu tiên trở lại cuộc sống bình thường. Đây là cơ hội tuyệt vời để sử dụng lượng khoai tây, khoai lang, khoai mỡ bí vụ đông, cải brussels, măng tây còn dư lại từ quá trình thanh lọc.
Sẽ tốt hơn nữa nếu bạn có thể dùng thêm một ly nước ép cần tây và ít nhất một quả táo trong ngày này
NGÀY THỨ HAI SAU THANH LỌC
Trong ngày thứ hai sau khi thanh lọc, hãy xem liệu bạn có thể thử phương pháp Thanh Lọc Buổi Sáng một lần nữa không.
Tiếp tục sử dụng giấm và muối với lượng rất nhỏ, nếu cần.
Cuối ngày là thời điểm tốt để đưa chất béo gốc trở lại, nếu bạn thấy nhớ chúng. Hãy chỉ dùng một khẩu phần chất béo gốc, dù là từ protein động vật hay chất béo có nguồn gốc thực vật; nếu bạn thích cả hai nhóm này, hãy dùng một khẩu phần nhỏ mỗi loại và tất nhiên, hãy ăn vào cuối ngày.
Bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tránh tất cả chất béo gốc. Rời xa những thực phẩm này trong thời gian dài hơn sẽ duy trì một số dạng thanh lọc và giúp bạn tiếp tục đạt được những kết quả tích cực.
Một lần nữa, sau khi thanh lọc vẫn là thời điểm tuyệt vời để tìm đến những công thức ở chương 23 nếu cần ý tưởng cho món chính và món phụ để bạn có được những lựa chọn chứa lành giúp sức trong khi tiếp tục con đường đã chọn.
THÊM NHIỀU LỰA CHỌN CHUYỂN TIẾP
Thêm Sinh Tố Giải Độc Kim Loai Nặng vào quá trình chuyển tiếp sau thanh lọc là một cách tuyệt vời để tóm gọn bất cứ lượng kim loại nặng độc hại nào còn sót lại trong cơ thể. Dù trước đó bạn có áp dụng phương án điều chỉnh thải độc kim loại nặng trong chương 21 vào chu kỳ Thanh Lọc 3:6:9 Thông Thường/Giản Lược hay không, thì sử dụng món sinh tố này trong thời gian ngắn có thể sẽ rất hữu ích với bạn. Lý tưởng nhất, hãy uống Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng vào buổi sáng trong ít nhất 7-14 ngày sau khi thực hiện Thanh Lọc 3:6:9.
Bạn cũng hoàn toàn có thể dùng các phương pháp thanh lọc trong phần III làm phương pháp chuyển tiếp. Ví dụ, bạn có thể tiếp tục áp dụng chu trình Thanh Lọc Buổi Sáng ở chương 16 hoặc tiếp tục tránh dùng các thực phẩm phá hoại được nhắc đến trong chương 15, “Phương pháp Thanh Lọc Diệt Trùng”, đến khi nào bạn muốn.
Hãy nhớ rằng những thực phẩm gây hai chính là thức ăn nuôi dưỡng mầm bênh khiến chúng ta đau ốm. Những mầm bệnh như EBV, zona, HHV-6, HHV-7, herpes simplex 1 và 2. CMV và các virus khác, cùng với những vi khuẩn như liên cầu khuẩn và E. coli đều sinh sôi nảy nở khi chúng ta ăn những thức ăn mà chúng yêu thích. Khi chúng ta loại bỏ những thực phẩm có hại ấy ra khỏi chế độ ăn, mầm bệnh sẽ bị bỏ đói. Như bạn sẽ tìm hiểu chi tiết hơn trong phần VI, những virus và vi khuẩn này liên quan đến hầu hết các triệu chứng và tình trạng mạn tính; do đó, nếu đang gặp vấn đề sức khỏe mạn tính, thì bạn tránh xa một số hoặc tất cả thực phẩm phá hoại càng lâu, sức khỏe của bạn sẽ càng tốt lên.
Dù vậy, đừng quá lo lắng về những kiến nghị trên. Những phương cách dài hạn này chỉ nhằm tăng thêm sức mạnh cho bạn nếu bạn muốn tiếp tục chữa lành sau khi thực hiện phương pháp Thanh Lọc 3:6:9. Danh sách thực phẩm bổ sung tại phần IV cũng chỉ nhằm mục đích mang đến cho bạn sự hỗ trợ phù hợp với tình trạng cá nhân.
Dù bạn chọn tiếp tục sống ra sao sau khi hoàn thành phương pháp Thanh Lọc 3:6:9, hãy nhớ rằng bạn đã đạt được nhiều thành tựu trong thanh lọc và chữa lành. Bạn đã đưa mình tiến về phía trước rất xa.