Cơ thể tự chữa lành (Anthony William)

Thanh lọc hỗ trợ não

Bài viết dưới đây được trích từ chương 11 cuốn sách Cơ Thể Tự Chữa Lành –Phác đồ thanh lọc & công thức giải cứu não (cuốn 8) của Anthony William.
(Quay lại trang tổng hợp các bài từ bộ sách Cơ thể tự chữa lành của Anthony William)


Các liệu pháp thanh lọc này rất cấp bách bởi những điều sắp xảy ra trên thế giới. Cuộc tấn công dữ dội của vũ khí hóa học gia dụng trong nhà ở, trường học, các cơ sở và trong xã hội ngày nay đã đạt tới cấp độ thảm họa. Khi thực hiện các phương án thanh lọc này, bạn đang sử dụng ý chí tự do và mục tiêu cá nhân để thanh tẩy và bảo vệ một cơ quan chứa đựng thông tin về quá khứ, hiện tại và tương lai của bạn, cũng như cả tâm hồn bạn. Các Liệu pháp Thanh lọc Hỗ trợ Não này còn hữu hiệu vượt xa khía cạnh thể chất. Loại bỏ chất độc trong não sẽ mở ra cánh cửa tẩy uế ý thức và tiềm thức, tạo điều kiện giúp bạn đạt được sự tỉnh giác trong một thế giới chứa đầy những thứ mục ruỗng, độc hại, luôn ngăn cản chúng ta được khai sáng
Khai sáng không phải là biết tất cả mọi thứ. Mà đó là sự tự do được sống bình an bởi bạn có toàn quyền kiểm soát những thứ ẩn chứa bên trong bộ não mình – bởi chúng ta không thể kiểm soát những gì cư trú xung quanh mình trên thế giới. Những liệu pháp thanh lọc này sẽ giúp làm trong sạch bộ não của bạn. Bạn đang loại bỏ khỏi nào các chất độc – những thứ tước đoạt sự minh mẫn của bạn. Trực giác, linh cảm, năng lực ngoại cảm, năng lực thấu thị của bạn sẽ bắt đầu lộ ra. Bạn sẽ nhìn thấy sự thật một cách dễ dàng và rõ ràng; bạn có thể bộc lộ bản thân, tăng khả năng sáng tạo và cảm nhận niềm vui từ những điều giản đơn nhất mà người khác không nhận ra. Bạn có thể mở ra con mắt thứ ba và phát triển kỹ năng như một nhà tiên tri khi bạn loại bỏ được những chất độc mà các ngành công nghiệp cố ý đẩy vào bộ não nhằm xiềng xích và vùi dập chúng ta. Đây là những liệu pháp thanh lọc tinh thần, vượt lên trên cả thể chất.
Những lợi ích thể chất thực sự đặc biệt và mạnh mẽ. Với Liệu pháp Thanh lọc Hỗ trợ Não, bạn đang bắt tay vào loại bỏ các độc tố và hóa chất độc hại vốn đáng lẽ không bao giờ nên xuất hiện trong não – đồng thời giúp khôi phục những gì nên hiện hữu trong não. Những liệu pháp thanh lọc đối kháng mầm bệnh này được thiết kế để xử lý những thứ chúng ta phải đối mặt hằng ngày – từ tình trạng thiếu hụt, tình trạng suy kiệt, bộ não axít tới các chấn thương cảm xúc trong não. Những liệu pháp thanh lọc này còn được thiết kế để loại bỏ nhiều triệu chứng, tình trạng và bệnh tật khác nhau. Các tùy chọn Nâng Cao và Tăng Cường có khả năng loại bỏ khoảng 100 triệu chứng. (Để tìm kiếm sự hỗ trợ lâu dài, đặc biệt trong vấn đề mầm bệnh, hãy tham khảo phác đồ thực phẩm bổ trợ trong phần 1.)
Bạn cũng có thể lựa bất cứ liệu pháp thanh lọc nào trong số bảy tùy chọn sau, vào bất cứ thời điểm nào. Bạn cũng làm theo trình tự hướng dẫn tại đây. Tất cả những điều này đều cho thấy các phác đó giúp cơ thể tự chữa lành có thể linh hoạt tới mức nào trong việc đưa bạn đi tới cái đích ban mong cầu. Càng bước lên cấp độ thanh lọc cao hơn, càng nhiều triệu chứng và tình trạng sẽ có thể biến mất.

Hướng Dẫn Thanh Lọc

Lựa chọn liệu pháp

  • Hầu hết các cấp độ của Liệu pháp Thanh loc Hỗ trợ Não đều cung cấp liệu trình thực hiện 10, 20 hoặc 30 ngày cho bạn chọn lựa. Mỗi phần mô tả sẽ chỉ dẫn rõ ràng.
  • Các phương án thanh lọc cũng sẽ chỉ rõ liệu bạn nên dùng một liệu pháp hằng ngày khác hay mỗi ngày một liệu pháp mới.
  • Nếu bản hướng dẫn nói bạn có thể lựa chọn bất cứ liệu pháp nào để dùng vào một ngày, điều này đồng nghĩa với việc bạn có thể chọn liệu pháp mà mình muốn. Đó là lựa chọn của bạn. Bạn có thể bỏ qua liệu pháp đó vào hôm sau hoặc tiếp tục dùng từ ngày này sang ngày khác.
  • Nếu bản hướng dẫn nói mỗi ngày hãy chọn một liệu pháp mới, hãy dùng qua toàn bộ liệu pháp trong một nhóm liệu pháp tại thời điểm thực hiện thanh lọc. Chẳng hạn, với liệu trình thanh lọc 10 ngày, hãy chọn liệu pháp cho trường hợp phơi nhiễm hoặc liệu pháp giúp biến đổi hoặc liệu pháp giúp ổn định ở chương 8 – mỗi ngày hãy chọn một liệu pháp mới sao cho đến cuối liệu trình, bạn đã dùng toàn bộ liệu pháp hỗ trợ não trong một nhóm. Đối với liệu trình thanh lọc 20 hoặc 30 ngày, hãy chọn 2-3 nhóm liệu pháp và dùng qua toàn bộ một nhóm trong liệu trình đó. Đảo lộn thứ tự các liệu pháp trong một nhóm cũng không sao. Bạn không cần phải thực hiện theo thứ tự chính xác được liệt kê trong chương 8, miễn sao bạn dùng tất cả các liệu pháp của một nhóm trong mỗi giai đoạn kéo dài 10 ngày là được.
  • Ví dụ, nếu thực hiện liệu trình thanh lọc 30 ngày với hướng dẫn là chọn một liệu pháp mới mỗi ngày, bạn có thể dùng toàn bộ các liệu pháp giúp biến đổi (theo bất cứ trật tự nào), sau đó đến các liệu pháp giúp ổn định (theo bắt cứ trật tự nào), tiếp đến là các liệu pháp cho trường hợp phơi nhiễm (theo bất cứ trật tự nào), cho đến khi ban hoàn thành tất cả 30 liệu pháp trong 30 ngày.

Số khẩu phần cho mỗi liệu pháp

Khi phương pháp thanh lọc mà bạn lựa chọn yêu cầu hai suất (hai khẩu phần) trở lên mỗi ngày, thì vào ngày đó, bạn chỉ nên dùng một liệu pháp. Nói cách khác, nếu bạn chọn phương pháp thanh lọc yêu cầu ba khẩu phần mỗi ngày, thì cả ba suất đó đều phải được chế biến theo cùng một công thức của cùng một liệu pháp.

Thời gian sử dụng

  • Uống cách các đồ ăn thức uống khác tối thiểu 15-30 phút. Nghĩa là, chờ ít nhất 15-30 phút sau khi ăn uống bất kỳ món nào khác rồi mới uống liệu pháp hỗ trợ nào hoặc chờ ít nhất 15-30 phút sau khi dùng liệu pháp mới tiêu thụ món khác.
  • Điều này áp dụng với mọi cấp độ của Liệu pháp Thanh lọc Hỗ trợ Não. Bạn cần cho mình thời gian cộng hưởng với mỗi liệu pháp để nó đi vào mạch máu và cho phép bản thân tiếp ứng với tần số của nó, trên phương diện hữu hình (thế chất) và cả siêu hình. Cách này giúp bạn có chút thời gian để đón nhận liệu pháp và trải nghiệm hiệu quả nó đang mang tới.
  • Ví dụ, một chuỗi liệu pháp dùng buổi sáng kết hợp các phác đồ giúp cơ thể tự chữa lành có thể trông như thế này: Uống nước chanh vàng/chanh cốm ngay sau khi thức dậy; chờ 15-30 phút rồi uống nước ép cần tây tươi; sau đó chờ tiếp 15-30 phút rồi uống liệu pháp hỗ trợ não; cuối cùng, chờ 15-30 phút rồi mới ăn sáng.
  • Khi một phương án thanh lọc mà bạn chọn yêu cầu dùng nhiều liệu pháp trong ngày, thì từng liệu pháp cần cách nhau tối thiểu 4 tiếng. (Não sẽ bắt đầu trở lại các khuôn mẫu cũ cứ sau 4 tiếng; vì vậy, bạn cần đợi đến khi đó mới dùng một liệu pháp nữa.) Ví dụ, nếu bạn đang áp dụng 3 liệu pháp mỗi ngày, đừng uống các khẩu phần gần nhau, mà hãy dùng vào 8 giờ, 12 giờ, 16 giờ. Bạn cần chọn cách áp dụng sao cho các khẩu phần cách nhau tối thiểu 4 tiếng. Ví dụ, bạn có thể dùng vào 7 giờ, 13 giờ và 19 giờ. Bạn thiết lập thời gian dùng mỗi khẩu phần như thế nào là tùy vào bạn.
  • Nếu đang theo một phác đồ thực phẩm bổ trợ giúp cơ thể tự chữa lành, bạn có thể tiếp tục tuân thủ phác đồ đó trong thời gian áp dụng Liệu pháp Thanh lọc Hỗ trợ Não. Đừng dùng thực phẩm bố trợ cùng với các khẩu phần liêu pháp hỗ trợ. Hãy dùng giãn cách ra theo hướng dẫn phía trên.

Tái lặp phương pháp thanh lọc

  • Hãy thoải mải dùng đi dùng lại các liệu pháp thanh lọc não. Bạn cũng có thể thoải mái thực hiện thanh lọc định kỳ, nghỉ ngơi giữa các lần thanh lọc rồi quay lại với cấp độ thanh lọc mà bạn lựa chọn. Hoặc, bạn có thể dùng lại cấp độ thanh lọc cũ bao nhiêu lần tùy ý hoặc thử chuyển sang cấp độ khác. Hãy thử bất kỳ cấp độ thanh lọc nào mà bạn thích vào bất cứ lúc nào.

Thiếu thốn nguyên liệu

  • Nếu bạn gặp khó khăn trong thu thập nguyên liệu để chế biến các liệu pháp – nếu bạn quên mất hoặc thiếu hẳn một nguyên hãy dùng những gì bạn liệu sẵn có.
  • Nếu băn khoăn các nguyên liệu thay thế trong những công thức như Nước Chanh Vàng/Chanh Cốm, Nước Ép Cần Tây và Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng, hãy xem phần “Mách nhỏ” trong từng công thức. Nếu có thể, cố gắng đừng tạo thành thói quen ỷ lại vào nguyên liệu thay thế, đặc biệt là với nước ép cần tây. Hãy cố gắng đạt được mục tiêu là sử dụng chính xác các nguyên liệu của từng liệu pháp thanh lọc.

Quá trình thanh lọc bị gián đoạn

  • Nếu bạn bỏ lỡ các liệu pháp thanh lọc não (và/hoặc Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng) vào một ngày nào đó trong liệu trình thanh lọc, hãy tiếp tục cố gắng theo nốt hướng dẫn thanh lọc của ngày đó và tăng thêm một ngày vào cuối kỳ thanh lọc.
  • Nếu bạn làm điều nào đó phá vỡ liệu trình thanh lọc, hãy tăng thêm 3 ngày vào cuối kỳ. “Phá vỡ liệu trình thanh lọc” nghĩa là tiêu thụ những thực phẩm mà cấp độ thanh lọc bạn đang áp dụng yêu cầu tránh xa, dù đó là chất béo gốc như bơ quả hạch vào buổi sáng hay những thực phẩm chống phá não bộ như trứng, chế phẩm bơ sữa hoặc gluten.

Lưu ý chung cho mọi phương án thanh lọc

  • Nếu vì lý do nào đó mà bạn phải lấy máu trong khoảng thời gian thanh lọc, hãy hỏi xem bạn có thể dời lịch hẹn sang thời điểm khác ngoài khung liệu trình được không, hoặc xem liệu có thể đề nghị chỉ lấy một phần tư hoặc một nửa ống tại chương “Những việc cần làm khi lấy máu” trong cuốn sách song hành, Giải cứu não. Nếu hiện bạn chưa có cuốn sách này trên tay mà lại cần lập tức áp dụng thông tin tại chương đó vì quan ngại về mặt y tế, hãy nghe phần “Blood Draw” trên podcast Medical Medium. Để biết các thực phẩm và phác đồ bổ trợ nhằm tránh làm suy yếu hệ miễn dịch, hãy tham khảo chương 4.
  • Nếu còn thắc mắc tổng quát nào về quá trình thanh lọc mà bạn không tìm được lời giải đáp trong cuốn sách này, cuốn Cơ thể tự chữa lành 6 – Thanh lọc để phục hồi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Điều chỉnh cho trẻ em

Bạn có thể áp dụng Liệu pháp Thanh lọc Hỗ trợ Não cho trẻ em, nhưng hãy nhớ rằng:

  • Không cho trẻ dùng nước chanh vàng/chanh cốm, đồng thời giảm lượng nước ép cần tây xuống cũng được, tùy bạn cảm thấy như thế nào là thích hợp với bé. Xem bảng chương 2 để biết thêm hướng dẫn về lượng nước ép cần tây dành cho trẻ em.
  • Tùy vào tuổi tác, cân nặng và chiều cao của trẻ, hãy cho trẻ dùng lượng nhỏ khẩu phần của một liệu pháp, ngay cả khi điều đó đồng nghĩa với việc giảm lượng uống xuống còn 30ml hoặc một thìa cà phê.
  • Nếu cấp độ thanh lọc mà bạn lựa chọn cho trẻ bao gồm Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng, hãy xem mục “Điều chỉnh cho trẻ em” tại chương 10 để biết hướng dẫn về lượng dùng.

Các Cấp Độ Liệu Pháp Thanh Lọc Hỗ Trợ Não

1. Cấp độ nhập môn

Hãy thêm các bước sau vào thói quen ăn uống thông thường của bạn:

  • Uống một Liệu pháp Hỗ trợ Não mỗi ngày (công thức chương 8).
  • Bạn có thể chọn liệu trình 10, 20, hoặc 30 ngày.
  • Lựa chọn một liệu pháp cụ thể để dùng hằng ngày.
  • Tùy chọn: Kết hợp nhiều công cụ và công thức theo ý muốn để giúp cơ thể tự chữa lành.
    Cố gắng uống ít nhất 1,5l nước trắng cả ngày (liều lượng này có thể bao gồm cả nước dừa). Hãy lưu ý không uống nước quá gần thời gian dùng liệu pháp hỗ trợ não – đảm bảo uống cách nhau tối thiểu 15-30 phút.

2. Cấp độ căn bản

Hãy thêm các bước sau vào thói quen ăn uống thông thường của bạn:

  • Uống hai suất của một Liệu pháp Hỗ trợ Não mỗi ngày (công thức chương 8).
  • Bạn có thể chọn liệu trình 10, 20, hoặc 30 ngày.
  • Lựa chọn một liệu pháp cụ thể để dùng hằng ngày.
  • Tùy chọn: Kết hợp nhiều công cụ và công thức theo ý muốn để giúp cơ thể tự chữa lành.
  • Cố gắng uống ít nhất 1,81 nước trắng cả ngày (liều lượng này có thể bao gồm cả nước dừa). Hãy lưu ý không uống nước quá gần thời gian dùng liệu pháp hỗ trợ não – đảm bảo uống cách nhau tối thiểu 15-30 phút

3. Cấp độ giản lược

Hãy thêm các bước sau vào thói quen ăn uống thông thường của bạn:

  • Uống hai suất của một Liệu pháp Hỗ trợ Não mỗi ngày (công thức chương 8).
  • Bạn có thể chọn liệu trình 10, 20, hoặc 30 ngày.
  • Lựa chọn một liệu pháp cụ thể để dùng hằng ngày.
  • Bắt đầu mỗi ngày với 473-946ml nước chanh vàng hoặc chanh cốm ngay sau khi thức dậy (công thức và tỷ lệ thích hợp của chanh vàng/chanh cốm với nước tại chương 12).
  • Tối thiểu 15-30 phút sau, uống 473-946ml nước ép cần tây tươi khi bụng rỗng (sau đó chờ thêm 15-30 phút nữa rồi mới uống khẩu phần Liệu pháp Hỗ trợ Não đầu tiên hoặc dùng bữa sáng).
  • Tùy chọn: Dùng Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng vào bất cứ lúc nào – nhưng đừng uống ngay sau một bữa ăn đầy chất béo.
  • Tránh xa chất béo ít nhất là tới bữa trưa.
  • Tùy chọn: Để đạt hiệu quả cao hơn, hãy xem danh sách hóa chất thực phẩm và các thực phẩm chống phá não bộ tại chương 5 và chương 7. Hãy bắt đầu tránh xa danh sách đó, xem xem những thực phẩm nào bạn cần tránh trong quá trình thanh lọc. Càng ít kẻ chống phá não bộ – như trứng, chế phẩm bơ sữa, gluten, ngô, đậu nành, cá ngừ, thịt cừu và thịt heo trong chế độ ăn – các liệu pháp sẽ càng hiệu quả.
  • Cố gắng kết hợp nhiều công thức trong cuốn sách này (và/hoặc trong cuốn Cơ thể tự chữa lành 6 – Thanh lọc để phục hồi và cuốn Cơ thể tự chữa lành 1 – Lý giải những căn bệnh bí ẩn & phương cách điều trị dứt điểm phiên bản chỉnh lý và mở rộng) vào bữa phụ và bữa chính hết sức có thể.
  • Cố gắng uống ít nhất 1,81 nước trắng cả ngày (liều lượng này có thể bao gồm cả nước dừa và nước chanh uống buổi sáng). Hãy lưu ý không uống nước trắng quá gần thời gian uống nước ép cần tây hoặc liệu pháp hỗ trợ não – đảm bảo uống cách nhau tối thiểu 15-30 phút.

4. Cấp độ trung bình

Hãy thêm các bước sau vào thói quen ăn uống thông thường của bạn:

  • Uống ba suất của một Liệu pháp Hỗ trợ Não mỗi ngày (công thức chương 8), cách nhau ít nhất 4 tiếng.
  • Bạn có thể chọn liệu trình 10, 20, hoặc 30 ngày.
  • Lựa chọn một liệu pháp cụ thể để dùng hằng ngày.
  • Bắt đầu mỗi ngày với 473-946ml nước chanh vàng hoặc chanh cốm ngay sau khi thức dậy (công thức và tỷ lệ thích hợp của chanh vàng/chanh cốm với nước tại chương 12).
  • Chờ ít nhất 15-30 phút sau mới uống 473-946ml nước ép cần tây tươi khi bụng rỗng (sau đó chờ tiếp 15-30 phút nữa rồi mới uống khẩu phần Liệu pháp Hỗ trợ Não đầu tiên hoặc dùng bữa sáng).
  • Tùy chọn: Dùng Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng bất kỳ lúc nào – nhưng đừng uống ngay sau một bữa ăn đẩy chất béo.
  • Tránh ăn trứng, chế phẩm bơ sữa, gluten, ngô, đâu nành, cá ngừ, thịt cừu và thịt heo.
  • Dùng các công thức chuyên biệt trong cuốn sách này (và/hoặc trong cuốn Cơ thể tự chữa lành 6-Thanh lọc để phục hồi và cuốn Cơ thể tự chữa lành 1 – Lý giải những căn bệnh bí ẩn & phương cách điều trị dứt điểm phiên bản chỉnh lý và mở rộng).
  • Tránh xa chất béo ít nhất là tới bữa trưa.
  • Hạn chế chất béo (nếu có) trong một khẩu phần ăn từ bữa trưa trở đi, tốt nhất là đến cuối ngày. Nếu theo chế độ ăn thiên thực vật, bạn có thể kết hợp một khẩu phần chất béo thực vật – như quả bơ, quả hạch hoặc bơ quả hạch hat, dừa, dầu dừa, ô liu hoặc dầu ô liu – vào một công thức giúp cơ thể tự chữa lành. Nếu tiêu thụ chế phẩm động vật, bạn có thể kết hợp một khẩu phần chất béo động vật – như thịt gà, thịt bò loại nuôi ăn cỏ, gà tây, cá hồi hoặc cá mòi – vào công thức.
  • Cố gắng uống ít nhất 1,81 nước trắng cả ngày (liều lượng này có thể bao gồm cả nước dừa và nước chanh uống buổi sáng). Hãy lưu ý không uống nước trắng quá gần thời gian uống nước ép cần tây hoặc liệu pháp hỗ trợ não – đảm bảo uống cách nhau tối thiểu 15-30 phút.

5. Cấp độ thực thi

Hãy thêm các bước sau vào thói quen ăn uống thông thường của bạn:

  • Uống ba suất của một Liệu pháp Hỗ trợ Não mỗi ngày (công thức chương 8), cách nhau ít nhất 4 tiếng.
  • Bạn có thể chọn liệu trình 10, 20, hoặc 30 ngày.
  • Lựa chọn một liệu pháp mới mỗi ngày; dùng trọn vẹn một nhóm (Phơi nhiễm, Biến đổi hay Ổn định) trong khung thời gian 10 ngày một (có thể không cần tuân theo trình tự liệu pháp trong nhóm).
  • Bắt đầu mỗi ngày với 946ml nước chanh vàng hoặc chanh cốm ngay sau khi thức dậy (công thức và tỷ lệ thích hợp của chanh vàng/chanh cốm với nước tại chương 12).
  • Chờ ít nhất 15-30 phút sau mới uống 946ml nước ép cần tây tươi khi bụng rỗng (sau đó chờ tiếp 15-30 phút nữa rồi mới uống khẩu phần Liệu pháp Hỗ trợ Não đầu tiên hoặc dùng bữa sáng).
  • Tùy chọn: Dùng Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng bất kỳ lúc nào – nhưng đừng uống món này ngay sau một bữa ăn đầy chất béo.
  • Tránh mọi thực phẩm và hóa chất thực phẩm trong danh sách chương 5 và chương 7, kể cả cafein.
  • Dùng các công thức chuyên biệt trong cuốn sách này (và/hoặc trong cuốn Cơ thể tự chữa lành 6 – Thanh lọc để phục hồi và cuốn Cơ thể tự chữa lành 1 – Lý giải những căn bệnh bí ẩn & phương cách điều trị dứt điểm phiên bản chỉnh lý và mở rộng).
  • Tránh xa chất béo ít nhất là tới bữa trưa.
  • Hạn chế chất béo (nếu có) trong một khẩu phần ăn từ bữa trưa trở đi, tốt nhất là đến cuối ngày. Nếu theo chế độ ăn thiên thực vật, bạn có thể kết hợp một khẩu phần chất béo thực vật – như quả bơ, quả hạch hoặc bơ quả hạch, hạt, dừa, dầu dừa, ô liu hoặc dầu ô liu – vào một công thức giúp cơ thể tự chữa lành. Nếu tiêu thụ chế phẩm động vật, bạn có thể kết hợp một khẩu phần chất béo động vật – như thịt gà, thịt bò loại nuôi ăn cỏ, gà tây, cá hồi hoặc cá mòi – vào công thức.
  • Cố gắng uống ít nhất 1,81 nước trắng cả ngày (liều lượng này có thể bao gồm cả nước dừa và nước chanh uống buổi sáng). Hãy lưu ý không uống nước trắng quá gần thời gian uống nước ép cần tây hoặc liệu pháp hỗ trợ não – đảm bảo uống cách nhau tối thiểu 15-30 phút.

6. Cấp độ nâng cao

Hãy thêm các bước sau vào thói quen ăn uống thông thường của bạn:

  • Uống ba suất của một Liệu pháp Hỗ trợ Não mỗi ngày (công thức chương 8), cách nhau ít nhất 4 tiếng
  • Bạn có thể chọn liệu trình 20 hoặc 30 ngày.
  • Lựa chọn một liệu pháp mới mỗi ngày; dùng trọn vẹn một nhóm (Phơi nhiễm, Biến đổi hay Ổn định) trong khung thời gian 10 ngày một (có thể không cần tuân theo trình tự liệu pháp trong nhóm).
  • Bắt đầu mỗi ngày với 946ml nước chanh vàng hoặc chanh cốm ngay sau khi thức dậy (công thức và tỷ lệ thích hợp của chanh vàng/chanh cốm với nước tại chương 12).
  • Chờ ít nhất 15-30 phút sau mới uống 946ml nước ép cần tây tươi khi bụng rỗng (sau đó chờ tiếp 15-30 phút nữa rồi mới uống khẩu phần Liệu pháp Hỗ trợ Não đầu tiên hoặc dùng bữa sáng).
  • Dùng Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng mỗi ngày . (Tùy chọn: Cứ uống 10 ngày lại nghỉ 1 ngày.)
  • Tránh mọi thực phẩm và hóa chất thực phẩm trong danh sách chương 5 và chương 7, kể cả cafein.
  • Dùng các công thức chuyên biệt không chất béo trong cuốn sách này (và/hoặc trong cuốn Cơ thể tự chữa lành 6 – Thanh lọc để phục hồi và cuốn Cơ thể tự chữa lành 1 – Lý giải những căn bệnh bí ẩn & phương cách điều trị dứt điểm phiên bản chỉnh lý và mở rộng).
  • Tránh tất cả thực phẩm giàu chất béo, cả chất béo thực vật (như quả hạch, hạt, quả bơ) lẫn chất béo động vật (như thịt gà, cá, thịt gia súc).
  • Cố gắng uống ít nhất 1,81 nước trắng cả ngày (liều lượng này có thể bao gồm cả nước dừa và nước chanh uống buổi sáng). Như thường lệ, lưu ý không uống nước trắng quá gần thời gian uống nước ép cần tây hoặc liệu pháp hỗ trợ não – đảm bảo uống cách nhau tối thiểu 15-30 phút.

7. Cấp độ tăng cường

Hãy thêm các bước sau vào thói quen ăn uống thông thường của bạn:

  • Uống ba suất của một Liệu pháp Hỗ trợ Não mỗi ngày (công thức chương 8), cách nhau ít nhất 4 tiếng.
  • Áp dụng trong 30 ngày.
  • Lựa chọn một liệu pháp mới mỗi ngày; dùng trọn vẹn một nhóm (Phơi nhiễm, Biến đổi hay Ổn định) trong khung thời gian 10 ngày một (có thể không cần tuân theo trình tự liệu pháp trong nhóm).
  • Bắt đầu mỗi ngày với 946ml nước chanh vàng hoặc chanh cốm ngay sau khi thức dậy (công thức và tỷ lệ thích hợp của chanh vàng/chanh cốm với nước tại chương 12).
  • Chờ ít nhất 15-30 phút sau mới uống 946ml nước ép cần tây tươi khi bụng rỗng (sau đó chờ tiếp 15-30 phút nữa rồi mới uống khẩu phần Liệu pháp Hỗ trợ Não đầu tiên hoặc dùng bữa sáng).
  • Dùng Sinh Tố Giải Độc Kim Loại Nặng mỗi ngày . (Tùy chọn: Cứ uống 10 ngày lại nghỉ 1 ngày.)
  • Tránh mọi thực phẩm và hóa chất thực phẩm trong danh sách chương 5 và chương 7, kể cả cafein.
  • Dùng các công thức chuyên biệt không chất béo trong cuốn sách này (và/hoặc trong cuốn Cơ thể tự chữa lành 6 – Thanh lọc để phục hồi và cuốn Cơ thể tự chữa lành 1 – Lý giải những căn bệnh bí ẩn & phương cách điều trị dứt điểm phiên bản chỉnh lý và mở rộng).
  • Tránh tất cả thực phẩm giàu chất béo, cả chất béo thực vật (như quả hạch, hạt, quả bơ) lẫn chất béo động vật (như thịt gà, cá, thịt gia súc).
  • Loại bỏ nến thơm, nước hoa, nước giặt tẩy tạo mùi, nước xả vải, máy khử mùi tạo hương, hương liệu, kem dưỡng sau cạo râu, lăn khử mùi tạo hương, xà phòng thơm, nước xịt thơm cơ thể, kem dưỡng thể tạo hương, dầu dưỡng thể tạo hương, sản phẩm chăm sóc tóc tạo hương nhang và nước hoa cho xe hơi.
  • Cố gắng uống ít nhất 1,81 nước trắng cả ngày (liều lượng này có thể bao gồm cả nước dừa và nước chanh uống buổi sáng). Như thường lệ, lưu ý không uống nước trắng quá gần thời gian uống nước ép cần tây hoặc liệu pháp hỗ trợ não – đảm bảo uống cách nhau tối thiểu 15-30 phút.